SMT Breathwork® in Meißen und Nossen
Wieder in den Fluss kommen. Wieder bei dir ankommen. Dich frei und lebendig fühlen. Manchmal braucht es dafür nur ein paar bewusste Atemzüge und einen Raum, in dem du nichts tun musst, außer dich hinzulegen, zu atmen und geschehen zu lassen.
Ob du Stress abbauen, alte Muster lösen oder einfach neugierig bist, was dein Atem bewirken kann: Du bist herzlich willkommen, so wie du gerade bist.
Worum es bei Marlen – In Flow geht
In Flow ist für mich der Inbegriff davon, wieder in den Fluss zu kommen, wieder bei dir anzukommen, dich frei und lebendig zu fühlen. Durchatmen. Geschehen lassen. Mit beiden Beinen auf dem Boden und dennoch angebunden an das „große Ganze“.
Damit du deine Potenziale, Träume und die Verbundenheit zu deiner Umwelt – Menschen, Tiere, Natur – wieder stärker wahrnehmen kannst. Denn du bist viel mehr als nur dein Verstand. Lass uns entdecken, was alles in dir steckt, und lass uns dich (wieder) zum Strahlen bringen.
Durchatmen. Geschehen lassen.
SMT Breathwork® – mehr als „nur“ Breathwork
SMT Breathwork® ist der Kern meines Angebots. Eine aktivierende Atemtechnik bringt dich aus dem Verstand zurück in den Körper. Zusammen mit einer Audio über Kopfhörer erlebst du ein Zusammenspiel aus 12 Elementen, die auf fünf Ebenen wirken: Verstand, Unterbewusstsein, Nervensystem, Körper und Energiesystem.
Die Methode verbindet wissenschaftlich fundierte Techniken aus Neuropsychologie, Atemphysiologie und modernen Coaching-Ansätzen mit Musik, Frequenzen, ätherischen Ölen und Berührung. Was für sich allein schon wirkt, entfaltet in Verbindung eine neue Tiefe.
Was dich in einer Session erwartet
Ankommen
Wir beginnen mit einem Gespräch. Du erzählst, was dich gerade bewegt, und setzt eine Intention für deine Reise.
Atmen
Du liegst bequem, über Kopfhörer führt dich die Audio durch die Reise. Ich bin die ganze Zeit an deiner Seite.
Nachklingen
Zum Schluss ist Raum für Stille und Austausch. Was sich gezeigt hat, darf sich in Ruhe setzen.
Angebote
Getragen von einer Gruppe oder ganz für dich allein: Finde das Format, das gerade zu dir passt.
Wo steht dein Nervensystem gerade?
Finde es in etwa 15 Minuten mit dem kostenlosen SMT Nervensystem-Quiz heraus. Dazu passende Hypnosen und Brücken-Journeys helfen dir, das Erlebte einer Session zu Hause zu vertiefen.
Transformation geschieht dort, wo du nicht mehr kämpfen musst.
Nächste Termine
Dein Atem ist immer bei dir.
Neugierig geworden?
Schreib mir oder ruf einfach an. In einem kurzen Gespräch finden wir gemeinsam heraus, ob SMT Breathwork® für dich gerade das Richtige ist. Ich freue mich darauf, dich dabei zu begleiten, dich selbst wieder zu entdecken.